Tämän päivän arki on välillä aikamoista menoa. Iltaisin saattaa olo tuntua samantapaiselta, kuin olisi juuri selvinnyt päivästä lintsillä lasten yllytettyä sinut joka ikiseen pyörivään härveliin. Tähän sekavaan ja uupuneeseen oloon lisätään vielä syyllisyyden tunne, kun jotain jää aina tekemättä ja tieto siitä, että huomenna sama toistuu uudestaan. Jos sattuu olemaan maanantai, toistoja tulee vielä monta tällä viikolla.
Vaikka oma tilanne ei olisikaan ihan näin kärjistynyt, saattaa joskus tuntua, että arki kuluu samoja uria kulkiessa ja lomien välit ovat aivan liian pitkiä. Elämään kuuluvat vaihtelut, mutta ne voisivat olla jotain muutakin kuin jonkin hajoamista (yleisimmät: auto, pesukone ja avioliitto). Vaihtelu voi olla myös positiivista ja tarjota aivan uudenlaisia elämyksiä, joiden voimaannuttamana on helpompi kestää edellä mainittuja vastoinkäymisiä (toimii ehkä vain pesukoneen hajoamiseen).
Telkkarin katselu ja netissä surffailu ovat suosittuja tapoja nollata hieman ajatuksia ja toimivatkin ihan hyvin tiettyyn rajaan asti. Ihminen on kuitenkin kokonaisuus, joka tarvitsee tasapuolisesti fyysistä ja psyykkistä huoltoa. Pelkkä henkinen relaaminen ei välttämättä pidemmän päälle toimi. Samoin käy, jos yrittää liikkua ja urheilla hampaat irvessä vain siksi, että päästäisiin kovaan kuntoon, tai saataisiin pudotettua painoa muutama kilo.
Parhaan mahdollisen palautumisen fyysisestä ja psyykkisestä kuormituksesta saa, kun lähtee ulos raittiiseen ilmaan liikkumaan kevyesti. Saa toki tehdä raskaammankin treenin, jos siitä tulee hyvä fiilis. Palauttavaa vaikutusta tehostaa entisestään, jos on tilaisuus liikkua luonnossa. On se sitten järven tai meren ranta, metsä tai puisto, niin ajatukset rauhoittuvat ihan eri lailla ja motivaatio liikkumiseenkin on parempi.
Joskus ulko-oven kynnys kasvaa kuitenkin niin korkeaksi, ettei sitä millään jaksaisi alkaa ylittämään. Varsinkin arki-iltoina kynnyksellä on sellainen taipumus. Tätä kynnystä kirvesmieskään ei pysty madaltamaan, mutta onneksi siihen on muita konsteja, joita voi hyödyntää.
- Ulkoharrastus. Mielellään sellainen, jota voi harrastella oman aikataulun mukaan, ettei siitä tule pakonomaista ylimääräisen stressin aiheuttajaa.
- Käynti uudessa paikassa. Ihminen on sen verran utelias, että tämä saa useimmille lahkeisiin liikettä.
- Luonnon tarkkailu. Kun katsoo hieman tarkemmin, sieltä löytää mitä erikoisempia asioita. Kannattaa kuitenkin aluksi keskittyä kasveihin ja muihin paikallaan pysyviin kohteisiin. Eläimet ovat harvoin liikkeellä ulkoilijan kanssa samaan aikaan ja osaavat piiloutua taitavasti. Lintuja on liikkeellä ja niitä voi katsella paljain silminkin, mutta varsinaiseen bongaukseen tarvitaan vähintään tehokkaat kiikarit.
- Viikonloppuna pieni päiväretki. Näillä retkillä löytää usein todella hienoja paikkoja, joista ei ole ennen tiennytkään. Tieto tämän paikan olemassaolosta onkin jo sitten toinen juttu. Painin itsekin välillä ”minnehän sitä oikein menisi”- kysymyksen kanssa ja olen pitkän pähkäilyn jälkeen löytänytkin hienoja paikkoja. Upeita paikkoja riittää, mutta joskus kiinnostuneet löytävät niistä tietoa vain kovan etsimisen jälkeen, tai hyvällä tuurilla. Tämä seikka ylitti ärsytyskynnyksen siinä määrin, että päätin laittaa ylös hienoja retkipaikkoja aina kun kohdalle osuu. Mopo karkasi hieman käsistä ja lopulta syntyi ”retkikohteiden haku” listaus, johon lisäilen mielenkiintoisia paikkoja. Toivon tämän helpottavan sopivan ja hienon retkipaikan löytämistä.
Ajan löytäminen seikkailulle
Monesti asiat ovat paljon helpommin sanottu kuin toteutettavissa. Tässäkin tapauksessa yhtä hyvää syytä lähteä seikkailemaan vastassa on ainakin kaksi syytä, miksi sitä ei voi tehdä. Joskus ei vaan kerta kaikkiaan kerkeä tai pysty lähtemään, mutta useammin nämä lähdön estävät asiat tarjoavat vain loistavan tekosyyn olla lähtemättä mihinkään.
Paljon käytetty syy olla lähtemättä on tietenkin, ettei ole aikaa moiseen. Monesti tulee katselleeksi muiden tekemisiä ja ajatelleeksi, että toisilla olisi jotenkin ihmeessä enemmän aikaa tehdä kaikkea hienoa. Tämä tietenkin pitää ainakin osittain paikkansa, sillä paksu lompakko auttaa kummasti delegoimaan hommia ja ostamaan palveluja.
Onneksi meille muillekin on tarjolla paljon vaihtoehtoja ajan käytön suunnitteluun. Tässäkin asiassa pätee sama sääntö kuin kaikissa muissakin asioissa, joita haluaa tehdä. Jos todella haluaa kokea jotain uutta, niin aika ei ole ainakaan se, mikä olisi sen esteenä.
Erota tekosyyt oikeista syistä
Tässä tarvitaankin sitten hieman enemmän mielikuvituksen käyttöä ja keinot vaihtelevat paljon kunkin henkilökohtaisen tilanteen mukaan. Ajan ”luomiseen” voisi kuitenkin hakea ideoita vaikka seuraavista asioista:
- Usein ajankäytön ongelmat liittyvät perheen yhteiseen aikaan. Kannattaa siis ottaa koko perhe mukaan.
- Viikonlopuiksi saattaa kertyä sen verran pitkä tehtävien asioiden lista, ettei se jätä tilaa mihinkään muuhun. Nyt on hyvä muistaa, että viikonloppu on pääsääntöisesti viikon rasituksista palautumista varten ja voit tähän vedoten hyvin jättää jonkin homman tekemättä, tai siirtää sitä vähän tuonnemmaksi.
- Työmatkan varrella tai lähistöllä saattaa olla hieno paikka, mikä on vain jäänyt huomioimatta.
- Varsinkin arki-iltana tehtäviin pieniin retkiin kannattaa yhdistää kauppa-asioiden ym. hoito, kun nyt kerran on lähdetty liikkeelle.
- Jonkun ilta kuuden jälkeen tulevista telkkariohjelmista voi varmasti jättää katsomatta ja käyttää sen ajan muuhun.
- Kaikki asiat sujuvat paljon nopeammin ja mutkattomammin, kun niitä on valmisteltu etukäteen.
- Samanhenkisten kavereiden kanssa voi tehdä reissuja yhdessä.
Listaa voisi jatkaa vaikka kuinka pitkälle ja jokaisella siitä tulee hieman erilainen. Kaikille yhteistä on kuitenkin se, että uuden asian tieltä joutuu yleensä raivaamaan jonkin vanhan syrjään. Uudella asialla kannattaa tietenkin koittaa korvata jokin huono, tai vähemmän mielenkiintoinen tapa tai aikaa vievä, mutta turha ajankulu.
Lopulta saattaakin huomata, että aluksi ajanhukalta tuntuva seikkailu onkin antanut uudenlaista virtaa. Arkisten ja turhauttavien askareiden tekemiseen jaksaa keskittyä paremmin, eikä tekemättömiä töitä jää niin paljon rästiin kuluttamaan hermoja ja aikaa.
Oman kipinän syttyminen
Viitisen vuotta sitten tuskailin itsekin samaisen ulkoilemaan lähtemisen kanssa. Olisi mukavaa käydä luonnossa liikkumassa ja pitkästä aikaa oikein katsoa, mitä kaikkea sieltä löytyykään. Itselle täysin uudet paikatkin ovat aina kiehtoneet.
Sitten tultiinkin itse ongelmaan. Tuntui aivan typerältä ajatukselta lähteä metsään hortoilemaan ilman mitään päämäärää. Sitä paitsi sinnehän voi vaikka eksyä, kun lähtee aivan vieraille maille. Nyt täytyi keksiä jokin hyvä motivaattori tähän hommaan.
Jostain satuin lukemaan juttua eräästä ulkoilupaikasta ja siinä yhteydessä oli puhetta geokätköistä. En ollut koskaan kuullutkaan moisista, mutta vaikutti jännältä puuhalta. Aloin tutkimaan asiaa ja kiinnostuin entistä enemmän. Kätköjä etsiessä tulee ainakin liikuttua ulkona ja on jokin määränpää mihin mennä. Lapsetkin saattaisivat innostua.
Samana iltana olin jo väsännyt kätköilysivustolle käyttäjäprofiilin ja seuraavana päivänä intoa täynnä etsimässä ensimmäistä kätköä. Nyt oli lähtiessä aina selkeä määränpää mihin suunnistaa ja sopivasti aivojumppaa kätköjen ollessa hyvissä piiloissa. Huomasin, ettei lenkin tarvitse olla pitkä. Jo puolen tunnin hortoilu aivan lähellä, mutta silti uusissa maisemissa saa ihmeitä aikaan. Usein ei vaan olisi malttanut lähteä ajoissa kotiin päin. lisäksi kätköilysivuston todella hyvä ja selkeä karttapohja estää joutumasta heti eksyksiin. Varsinkin premium version kartta näyttää pienetkin polut.
Kun kätköjä etsiessä aloin liikkumaan ihan erilaisissa paikoissa kuin ennen, alkoi ihan ”vahingossa” löytymään retkipolkuja ja -paikkoja. Luonnossa liikkuminen vei mennessään ja kätköjen etsimisen yhteydessä alettiin perheen kanssa tekemään pieniä päiväretkiä. Nykyään retkeillään ihan retkeilyn ilosta, mutta jos paikalla on kätköjä, niin täytyyhän niitä käydä etsimässä.
Löydä oma tapasi seikkailla
Yhtä oikeaa tapaa kokea ulkona liikkumisen iloa ei ole olemassa. Kannattaa rauhassa etsiä itseään kiinnostavia asioita ja kokeilla erilaisia tapoja tehdä juttuja. Jokaisella on hieman erilaisia mieltymyksiä retkeilyn ja retkipaikkojen suhteen, samoin eväät, varusteet ja matkavauhti jakavat mielipiteitä. Voi olla, ettet pidä perinteisestä retkeilystä ensinkään, vaan liikut ennemmin pyörällä, veneellä, kanootilla tai talvella suksilla. Nykyään joihinkin paikkoihin pääsee lyhyehköjä esteettömiä reittejä pitkin. Näin pyörätuoli tai rollaattorikaan ei estä laavulle tai järven rantaan pääsyä.
Niin sitä tässä vaan koitin sanoa, että se on oikeastaan ihan sama millä taktiikalla lähtee liikkeelle. Pääasia että lähtee liikkeelle. Hauskimmat ja innostavimmat asiat tulee kyllä vastaan sitten matkan varrella. Hetken päästä huomaakin, että tekisi mieli kokeilla ja opetella vaikka mitä.
Monesti parhaat asiat ovat tapahtuneet vähän vahingossa, kunhan on vaan lähtenyt tekemään jotain vähän sinne päin. Kuten jo sanottu, anna seikkailulle mahdollisuus ja katso minne se vie.
Kristian Remes
