Millainen on sinun sielunmaisemasi? Entä se paikka, johon voit mielessäsi mennä aina kun arjen pyörteet alkavat vetää kohti pohjamutia? Onko sinulla paikka johon palaat uudelleen ja uudelleen myös ihan oikeasti? Nämä paikat ovat meille arvokkaita rauhoittumisen ja mielenrauhan lähteitä. Joko sinulla on oma rakkain maisema? Sellainen, jonka voit palauttaa mieleesi Lue lisää…
Ei ole yhden tekevää, kuinka mielemme voi. Mikä yhteys luonnolla on mielen hyvinvointiin? Miksi ihminen tarvitsee luontoa? Nyky-yhteiskunta vaatii ihmisiltä paljon. Ihmiset kuormittuvat jatkuvan informaation ja kasvavien vaatimusten takia. Vaikka ulkoisesti näyttää, että elämme yltäkylläisyydessä, sisäisesti voimme aina vaan huonommin. Stressi, uupumus, pahoinvointi ja ahdistus ovat jatkuvan paremmuuden tavoittelun kääntöpuolia. Lue lisää…